„Azt hisszük, hogy hallgatunk, de nagyon ritka az, amikor igazi megértéssel és empátiával hallgatunk. Mégis a hallgatás, méghozzá ez az igen különlegesfajta, egyike a változás leghathatósabb erőinek, amit ismerek.” – Carl Rogers: A Way of Being

Változás zajlik le benned, amint eltűnődsz ezeken a szavakon. A Fabulous táj tükrözi a belső világodat.

Nem mindennapos, amikor az egyén igazán hallva vagy látva érzi magát. Ezért ma, légy önmagad hallgatója. „Olyan módon élek, ami mélyen kielégítő a számomra, és ami igazán kifejez engem?” – kérdezi Carl Rogers.

Hallgass a gondolatokra, amelyek az eszedbe jutnak, miközben megengeded magadnak, hogy az ő kérdésére válaszolj. Végy egy mély levegőt és hangolódj rá arra, ahogyan most érzed magad.

Ha találsz egy életterületet, amely kívánnivalót hagy maga után, ez egy jel, amire figyelned kell. Kérdezd meg magadtól, mi az, ami miatt hiányérzeted van az ideálishoz képest. Most van itt a lehetőség, hogy mély megértéssel és igaz empátiával hallgass. Az ítéletet egyszerűen cseréld fel kíváncsisággal. Egy mélyen kielégítő élet kedvességgel és együttérzéssel kezdődik.

Ez az út, a magjától véve, önmagad tiszteletéről szól. Ha csodálatos ételt késítesz egy fontos vendégnek, te nem érdemled meg ugyanazt a minőséget? Ha összeszednéd a lakást egy fontos barát számára, nem vagy épp ugyanolyan fontos te is? Kezeld magad tisztelettel, amikor senki nincs körülötted, hogy nézzen.

Egy olyan életet élni, ami igazán kifejez téged, itt a Fabulousban, minden út ebbe az irányba vezet. Vedd észre az elemeket, amiket az utad során építesz. Most végy egy pillanatot, hogy elképzeld, mi az, ami fontos a számodra.

Ők lehetnek emberek, akiket szeretsz… akikkel dolgozol… akikre büszke vagy… a létezésednek a sajátos módja… Hozz néhány képet a lelki szemeid elé. Figyeld meg, ahogy az érzelmeid megemelkednek, miközben átlapozol rajtuk. Időzz el mindegyiken egy kis időre.

Egy pozitív megítéléssel teli világra találtál rá. Hozzád hasonlók milliói vannak itt, akik veled együtt járnak ezen az úton. Minden egyes megtett lépésed a te emberi mivoltod értékét hangsúlyozza.

„A hallgatás nem reakció, hanem kapcsolódás.” – Ursula K. Le Guin, amerikai sci-fi író

Szóval, miközben a mélyen kielégítő életedet fejleszted itt napról napra, kapcsolódj magaddal.

Hallgatózz be gyakran… kedvességgel… együttérzéssel… és kíváncsisággal.